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美容
美肌にナッツは欠かせません! 〜美意識と健康vol.8〜
こんにちは!colanの管理栄養士で食事カウンセリングをしている上坂マチコです。 私の肌作りに欠かせない食べ物がナッツ類。 ナッツ類は美肌づくりに働く栄養素がたっぷりなので、毎日の食生活には欠かせません。 【ナッツの美容栄養】 肌についてよく尋ね... -
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I like 美容に努力する人 ~美意識と健康vol.7〜
こんにちは!colanの管理栄養士で食事カウンセリングをしている上坂マチコです。 私は昔から男女問わず美容に努力している人を好む習性があります。それはメイクを頑張っている人ではありません。ファッションがキレッキレな人でもありません。 きちんと体...
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