上手に食べながら
自分に合ったダイエットをしませんか？
管理栄養士によるダイエット相談って「できないことを言われそう」「野菜ばかり食べなさいと言われそう」「キツイことは絶対ムリ〜」と思っていませんか？
colanの管理栄養士は少し異色な管理栄養士。世間では“帳尻合わせの天才”とも言われています。
それはお客様の仕事や生活に合わせ、無理なく楽しみながらできる食事や生活習慣をお伝えしているからです。
自宅からオンラインで気軽にダイエット相談をしてみませんか？
ダイエットをきっかけに
健康資産もアップ！
colanでダイエットをすると便秘の解消、美肌や美髪、健康診断の数値改善など思わぬプレゼントがついてくることも…。
自分に合った食べ方、食べ物の選び方などを丁寧にアドバイスし、お客様の健康資産アップをお手伝いいたします。
帳尻合わせの天才
上坂 マチコ
Uesaka Machiko
管理栄養士
料理家
Webライター
チョコレートエキスパート
学校法人光塩学園 光塩学園女子短期大学「栄養学」非常勤講師
学校法人光塩学園 光塩学園調理製菓専門学校「栄養学」「食品学」非常勤講師
社会医療法人三草会 三草会札幌看護専門学校「栄養学」「臨床栄養学」非常勤講師
学校法人西野学園 札幌リハビリテーション専門学校「栄養学」非常勤講師
北海道ヘルスケア産業振興協議会 顧問
ダイエット指導、メタボリックシンドローム指導（特定保健指導含む）など食事カウンセリングの数は１千人前後にのぼります。
体重が減少してキレイになったり、病気の予防ができたり、笑顔が増えたり…。お客様の元気になっていく姿をたくさん見てまいりました。
お客様の立場に寄り添い、楽しくダイエットができるようなカウンセリングをいつも心がけております。皆さんが食べる知識を身につけて、ダイエットはもちろん健康な体と心で毎日が過ごせられるよう応援する気持ちでいっぱいです。
VOICE
お客さまからの声
4ヶ月で体重−10kg減少
S様 30代・女性
ダイエット相談前よりも食べている量は増えました。それでも体重が徐々に減少していきビックリ！ 時々、外食しても帳尻合わせ作戦で乗り切れました。
さらに便秘や肌荒れも改善して、食事の大切さが身にしみています。
7ヶ月で体重−12kg減少
Y様 40代・男性
本当にダイエットができるのか心配していましたが、先生に寄り添っていただけたので心強かったです。仕事のストレスも減り、健康診断で毎回引っかかっていた肝機能や中性脂肪の値も改善。今では健診結果の値が全て正常値になりました。
6ヶ月で体重−15kg減少
I様 50代・女性
仕事のストレスで食べ過ぎてしまい体重がみるみる増加。乱れた食事によってストレスに弱くなっていたことを食事カウンセリングで知ることができました。
更年期の悩みにも応じてもらえ、心身ともに助けていただいております。
※ 体重減少の値については個人の体質、食事や生活習慣よって異なりますので予めご理解下さい。
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Q&A
よくある質問
知って食べるか、知らないで食べるかでは体と心は大きく変わります。
ダイエットを通してお客様が健康で、豊かな人生を過ごせるよう
食と栄養の専門家、そして少し異色な管理栄養士がやさしくお手伝いいたします。