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久しぶりの講演会

久しぶりに対面による講演会を
行いました。

スマートウェイやスマートスタジオなどを行なっている
株式会社SHARE様の研修会です。

今、SHARE様が運営するジムで、
オンラインによるダイエット指導を行なっています。
詳細はこちら↓
https://www.smartway.co.jp/minaos


直接、皆様のお顔を見ながらの講演、
やはりいいものですね。

今回も温かい雰囲気の中、
120分みっちりお話しをしてきました。

参加して下さった皆様、
ありがとうございました。

ワインの相棒

最近はアンチエイジングのために
赤ワインをたしなむことが多いです。

せっせとレスベラトロール補給です。

赤ワインは少しだけ冷やしたものが好き。
邪道ですが…。

また人とワインを飲む時は
白ワインにしています。

有機酸補給です。

そんな時の相棒が
ル・クルーゼのアイスクーラースリーブが活躍。

冷凍庫で冷やして、
ワインにかぶせるだけで、
丁度いい温度に。

重宝、重宝。

いつでもトドックで新連載!

コープさっぽろ「いつでもトドック」で
新連載がスタートしました。



「マチコ先生の食べもの教室」と題しまして、
毎回クローズアップする食品について
分かりやすくお伝えするコーナー。

第1回目は「お米を知る」。

お米についての概要や栄養素、
理にかなったレシピなど盛りだくさんです。

執筆、レシピ、スタイリングを担当させていただいております。

2回目も始動中。
毎回ステキな方達、楽しい現場、大好きなお仕事に感謝です。

ルームツアーな日々

日々、ルームツアーをしております。

撮影やらお打ち合わせやらの毎日ですが、
仕事仲間や友人が来る度にルームツアー。
クローゼットやパントリーまで見せるルームツアー。
戸惑う人、数名。笑)

現在のcolanは居心地が良く、
しかもエコです。
歩いていろいろな所に行けるので、
どうやら痩せたようです。笑)

ようやく家具も揃ってきました。
今回は仲良しな家具屋さん、
インテリアコーディネーターさんのおかげで
納得のcolanになりましたよ。

こんな時も周りの方々に救われています。
ハッピーライフですね。







北海道米レシピ集!

「ラクうま!北海道ごはん」のレシピ集が
完成しました!

私は8月編を担当しております。

北海道米を使ったごはんレシピや、
ごはんのおかずにピッタリ のレシピをご紹介しております。
8月なので夏バテ予防レシピです。

とても楽しいお仕事で、
料理試作の時点でときめきます。笑)
そして担当者さまに毎回その旨を伝えるという…。笑)

何でもついときめきの分かち合いをしたくなるんですよね…。