アンチエイジング– category –

こんにちは！colanの管理栄養士、若返りダイエット相談をしている上坂マチコです。先日、自分の写真を見てびっくり‼️顔が…たるんでいる!? 「老化？ 仕方ない…？」いえいえ、そんなはずは…。 たるみの原因は…糖質!? 思い返せば連日、糖質のオンパレード。 ...

こんにちは！colanの管理栄養士で、若返りダイエット相談をしている上坂マチコです。 実は最近、ショックな出来事がありました…。なんと！ 恥ずかしながら血液検査でコレステロールが上昇していることが判明！！！ 日々、食事管理には気をつけ、運動もして...