ブログ「美意識ウェルネスvol.29」更新しました！

今回のテーマは「血糖値スパイクとメンタルの関係」。
メンタルが弱くなっている時、糖質過多による血糖値スパイクが
原因として隠れていることがあります。
自分を責める前に食事を振り返ってみませんか？
詳細は下記リンクよりご覧いただけます。
https://colan.jp/sugar_mental/