ブログ「美意識ウェルネスvol.28」更新しました！

今回のテーマは「腸活で美肌とメンタルケア」。
長年、腸について研究、勉強してきたので、腸活は私の得意分野の一つです。
実際に私が食べている理に適った「腸活ヨーグルト」も紹介。
美肌作りやメンタルケア、健康に役立つ情報がたっぷり！
こらからご覧いただけます⬇︎
https://colan.jp/guts-mental-care/