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こんにちは！colanの管理栄養士上坂マチコです。 長くダイエット相談をしていると… 体型を維持できる人 体重が増えやすい人 ダイエットに成功してもすぐにリバウンドする人 それぞれの傾向が見えてきました。 【美意識は健康のはじまり】 それは“美意識の...